1、放慢說話的速度

你說話的時(shí)候慢一些，比詞不達(dá)意要好，盡量讓對(duì)方明白你要說的是什么，不要急于一下子說出來(lái)，慢慢說。你說話說得快，一來(lái)別人聽了會(huì)心里急，第一印象分就不好了，二來(lái)你容易表達(dá)不清楚自己想說的，這樣目的就達(dá)不成了。
 

2、不要一下子表達(dá)太多東西

人和人之間的交流都是你一句，我一句，你一下子說得太多，對(duì)方也接受不了。正確的方法是如果純粹聊天先說一句自己的感受，她說完你再接著說自己的感受;但如果是要聊比較重要的事情時(shí)，就要先拋出自己的重點(diǎn)。
 

3、嘗試著多和人說話

當(dāng)你不會(huì)說話的時(shí)候，那就多和別人交流，去買菜的時(shí)候，和賣菜的阿姨拉拉家常，去吃飯的時(shí)候，和老板說說話，盡量讓自己有說話的機(jī)會(huì)，和任何人都能說，說多了你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)也沒那么困難。
 

4、不要自卑

不會(huì)說話，還有一個(gè)很重要的原因，就是擔(dān)心自己說出來(lái)的話對(duì)方不喜歡聽，或者怕說錯(cuò)了受到嘲笑，這是沒有自信的表現(xiàn)，犯錯(cuò)不可怕，可怕的是犯了錯(cuò)誤不知道改，人活著就是一個(gè)不斷進(jìn)步不斷成長(zhǎng)的過程，所以別怕，勇敢邁出第一步。
 

5、心態(tài)要好

說話是生活中的一件小事，不要把它看得太重要，不要過于糾結(jié)，放寬心，正常地去改變，越急就會(huì)越說不好;發(fā)現(xiàn)問題，去學(xué)習(xí)就好，你越糾結(jié)，越說不好，不如好好放松心情才是對(duì)策。
 

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6、多關(guān)心了解身邊有趣好玩的事

上網(wǎng)的時(shí)候多看下一些開心正能量的東西，這樣和別人聊天的時(shí)候，你快樂的段子就比較多，快樂的氣氛是最容易感染人的，相比一個(gè)比較憂郁的人，幽默的人更受大家的歡迎。