如何練口才和膽量？當(dāng)與別人在一起時要認識到，自己將會使這次談話有良好的表現(xiàn)。要認識到，你的思想如行云流水般順暢，也可以以幽默的方式表達自己的想法。有些人缺乏自信，沒膽量，口才水平又不好，更嚴重的是他還患有社交恐懼癥。這怎么辦呢?如何提高自己的口才與膽量呢?下面說說我的方法。

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鍛練口才和膽量的方法一、自覺自己很健談

首先，應(yīng)該認為”我很健談“。當(dāng)與別人在一起時要認識到，自己將會使這次談話有良好的表現(xiàn)。要認識到，你的思想如行云流水般順 暢，也可以幽默的方式表達自己的想法。雖然在剛開始時，可能會認為有點自相矛盾，尤其當(dāng)自己認為自己口拙時，更顯得充滿矛盾。但是”行動創(chuàng)造感情”，當(dāng)自己相信自己口才很好時，所產(chǎn)生的自信會在你的心中生根發(fā)芽，隨之而來就是你有了膽量，使你真正成為口才很好的人。

鍛練口才和膽量的方法二、豐富知識的倉庫

想要使自己更健談，當(dāng)然要掌握一定的話題。在當(dāng)今社會中，可以自由地掌握各方面的訊息，任何人都必須不斷吸收各種新資訊。從報紙、雜志、書籍、互聯(lián)網(wǎng)等等吸取營養(yǎng)。

鍛練口才和膽量的方法三、做一個好聽眾

當(dāng)一個好聽眾也是一種技巧。聆聽對方談話時，并非默默無聲地聽，而是必須注視說話者，表示出自己對對方所說的話題很有興趣。

鍛練口才和膽量的方法四、不要一個人唱”獨角戲”

交談不是唱”獨角戲”，應(yīng)該是意見和思想的交流。在交談中，除了要適時地發(fā)表自己的意見以外，還要讓對方也有發(fā)言的機會。

鍛練口才和膽量的方法五、從實際中學(xué)習(xí)

任何知識只有付諸實際行動，才算是真正掌握。膽量也是，你只要行動了，你就會勇敢地面對所遇到的困難，在學(xué)到某項新的知識時，就應(yīng)該盡可能談?wù)?。由此?？梢垣@得有關(guān)會話技巧的經(jīng)驗。