心理學(xué)上可以將男女戀愛分為如下四個階段，當(dāng)然這四個階段之間并沒有明確的分界線，主要是為了幫助人們了解男女在戀愛不同階段的一些心理特征和行為特征。1）初戀朦朧期這是戀愛的初期，男女雙方彼此抱有好感卻相知甚少，渴望更多地了解對方。這個時候，男女雙方的眼神總在捕捉對方的身影，并制造條件約會見面，從約會中感受愉悅感。男女雙方彼此有了一點(diǎn)了解后，就會情不自禁地美化對方的形象和能力，愛上了經(jīng)過自己美化后的幻象。而對這種幻象的迷戀之情，很多人則稱之為“愛情”。有一句話說得好，不是你愛上了誰，而是你愛上了你的“愛情”，指的就是這種情形。在這個階段由于頭腦中會產(chǎn)生許多美好的幻覺，因此也稱為戀愛的朦朧期。不過，如果一個人有過三次以上的戀愛經(jīng)歷后，在和新的異性交往的時候基本上就不再會抱有不切實(shí)際的幻想，除非情商低下。很多人覺得失戀是一件很可怕的事情，其實(shí)很多人就是通過失戀這樣的經(jīng)歷而不斷成熟起來的。

2）熱戀共存期熱戀期大多是從一吻定情開始的，接吻往往是熱戀的一個象征動作，通過親密動作將男女雙方帶入到親密關(guān)系。這時候男女雙方開始出雙入對形影不離，一日不見如隔三秋，彼此在對方身上找到了自我存在感，熱戀階段的心理特征就是共存，戀愛雙方看到的都是彼此的優(yōu)點(diǎn)，對周圍環(huán)境漠不關(guān)心，可以說雙方都已經(jīng)迷戀其中了。在熱戀期，由于男女雙方有了更多的接觸，因而對對方有了更多的了解，雙方的優(yōu)缺點(diǎn)日漸顯露，當(dāng)一方發(fā)現(xiàn)對方比自己以前在心目中塑造的形象有一定差距，并且這種差距令自己很難適應(yīng)時，就會造成極大心理落差，而這種心理落差就表現(xiàn)為行為方面的冷淡和疏遠(yuǎn)，最終一方會提出結(jié)束戀愛關(guān)系。一般來說，在熱戀期雙方都會察覺到對方與自己心目中塑造的形象有落差，但很多人還是能夠接受這種落差，兩個人的戀愛關(guān)系會隨著交往而繼續(xù)升溫。

3）依戀與獨(dú)立期男女雙方肢體接觸不斷升級，不再滿足于牽手、接吻、擁抱，開始試著愛撫對方的身體直至發(fā)生性行為。性行為是人類作為動物的最原始的生理需要的滿足，但是在戀愛關(guān)系中卻具有特別的象征意義，代表了戀愛關(guān)系進(jìn)入到相互依戀的階段，戀愛關(guān)系開始穩(wěn)固下來。性行為對許多女生來說意味著她現(xiàn)在是對方的人了，而一些男生則在發(fā)生性行為后覺得自己需要對女生負(fù)起責(zé)任。當(dāng)然，有一些情侶會堅持到結(jié)婚才發(fā)生性行為，只是這種現(xiàn)象在這個時代比較少見了。男女雙方進(jìn)入依戀期后，雙方在日常生活已離不開對方，離開一陣子都會覺得不順心、有一種心不安的感覺。同時，男女雙方也會直接面對日?，嵥榈纳罴?xì)節(jié)和生活習(xí)慣方式的差異，小摩擦不斷產(chǎn)生，偶爾也會爆發(fā)比較大的沖突。依戀關(guān)系代表了戀情趨向穩(wěn)定，這時候至少會有一方（通常是男方）開始追求獨(dú)立，想要有多一點(diǎn)自己的時間做自己想做的事，這時另一方（通常是女方）就會感到被冷落。但這其實(shí)是很容易理解的，魚餌上鉤被釣上來后，釣魚的人還會再拋魚餌給釣上來的魚嗎？

而對于缺乏安全感的女生來說，被男生冷落的感覺讓她十分惶恐而不安，就會十分懷念熱戀階段的男生取悅自己的“愛情”，這樣就會產(chǎn)生很大的心理落差和不安全感，于是就開始對男朋友表達(dá)不滿。如果男朋友不懂女生的心理，就會覺得女生胡攪蠻纏，男女雙方的沖突就可能會不斷升級。這個階段是戀愛關(guān)系的高危期，一方尋求獨(dú)立，另一方尋求依戀，當(dāng)雙方的追求處于對立關(guān)系時，很多戀人就忍受不了這種自己被對方冷落的感覺而提出分手。我們每個人談戀愛都會經(jīng)歷這樣的由依戀到獨(dú)立的階段，當(dāng)進(jìn)入到獨(dú)立階段的時候，實(shí)際上代表的是戀愛關(guān)系更穩(wěn)固，而這種更穩(wěn)固的現(xiàn)實(shí)才代表了真正的安全感，這是需要意識到的。但人們的潛意識是感性的，很多女生一旦察覺到自己被冷落，就會產(chǎn)生自己會被對方拋棄的不安全感，就會不斷地胡思亂想和不斷地表達(dá)不滿，最終把自己推到近乎于崩潰的地步。最終很多女生因無法承受內(nèi)心的壓力而向男朋友提出分手，以尋求心理解脫。而很多女生在下一段戀情進(jìn)入到依戀和獨(dú)立階段時，還是碰到了同樣的被冷落的問題，然后又陷入惶恐不安中，又在不斷地胡思亂想，進(jìn)而把自己迫害到心理崩潰的地步，然而又想著要提出分手，以獲得心理解脫。

4）平淡共生期戀愛關(guān)系就像性活動一樣，經(jīng)歷了高潮之后就會平緩下來，男女雙方隨著戀愛關(guān)系的進(jìn)一步穩(wěn)定而平淡下來，性活動也不再像過去那樣頻繁而又充滿激情。雙方就會開始適應(yīng)平淡的生活，最終進(jìn)入婚姻，共同生活在一起。但也有些男女戀人因?yàn)閼賽蹠r間短或適應(yīng)能力弱而未能在心態(tài)上接納平淡，而是仍然在幻想和期待熱戀階段的甜蜜時光，結(jié)果就把問題拖到了結(jié)婚之后，導(dǎo)致婚后沖突不斷，最后只得分道揚(yáng)鑣。在心理上能接受平淡，才能長久地共生。