演講培訓(xùn)是培訓(xùn)自己的一個(gè)氣質(zhì)，語(yǔ)言談吐，口才能力，演講又叫講演或演說(shuō)，是指在公眾場(chǎng)合，以有聲語(yǔ)言為主要手段，以體態(tài)語(yǔ)言為輔助手段，針對(duì)某個(gè)具體問(wèn)題，鮮明、完整地發(fā)表自己的見(jiàn)解和主張，闡明事理或抒發(fā)情感，進(jìn)行宣傳鼓動(dòng)的一種語(yǔ)言交際活動(dòng)。
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一、熟記演講稿
提前準(zhǔn)備好演講稿和PPT。要想在比賽中應(yīng)付自如，展現(xiàn)自己最完美的一面，熟練地掌握演講稿至關(guān)重要。
設(shè)想如果沒(méi)有熟悉稿子，在演講時(shí)斷斷續(xù)續(xù)，達(dá)不到語(yǔ)言流暢的基本標(biāo)準(zhǔn)，那么出色完成演講等于紙上談兵，因此熟讀熟記甚至完全背誦演講稿是前提。
這就需要自己多去鍛煉，熟悉演講稿。
同時(shí)，熟悉演講稿，也可以讓自己更有信心，緩解上臺(tái)時(shí)緊張情緒，防止忘詞帶來(lái)的尷尬。
二、要有一定的手勢(shì)
很多演講大咖懂得利用手勢(shì)來(lái)與觀從互動(dòng)，一個(gè)好的手勢(shì)有時(shí)比講個(gè)不停來(lái)的效果好得多。
但在做手勢(shì)時(shí)，有幾個(gè)要點(diǎn)一定要注意，手臂需放在身側(cè)，并要輕松自如，而如果強(qiáng)調(diào)想法時(shí)，手的動(dòng)作要盡量放大 ，并且手勢(shì)動(dòng)作的范圍要在腰部以上，因?yàn)橛^眾基本關(guān)注的也是上半身的比較多。
三、聲音和腔調(diào)
聲音和腔調(diào)乃是與生俱來(lái)的，不可能在一朝一夕之就有所改善的，這需要一個(gè)長(zhǎng)期鍛煉的過(guò)程。
雖然不可能馬上就改變自己的聲音，但可以把自己的聲音清楚地傳達(dá)給聽(tīng)眾。
即使是音質(zhì)不好的人，如果能夠秉持自己的主張與信念的話，依舊可以吸引聽(tīng)眾的熱切關(guān)注。
說(shuō)話的速度也是演講的要素。
四、表情不能僵硬
在講臺(tái)時(shí)常臉部不能僵硬著，要變換自己的臉部表情，在講臺(tái)上還要時(shí)常微笑。
曾經(jīng)有老師告訴過(guò)我，微笑是美好的化妝品，這是正確的，微笑會(huì)帶給聽(tīng)眾好的感覺(jué)。也能在一定程度上消除你的緊張感。
