一、演講的姿勢

1、演講的姿勢是成敗的關(guān)鍵。要讓身體放松，不能過(guò)度緊張。太緊張不但影響發(fā)揮，而且對語(yǔ)言的表達也會(huì )背道而馳。

決竅之一是張開(kāi)雙腳與肩同寬，挺穩整個(gè)身軀；決竅之二是想辦法擴散并環(huán)節緊張情緒。例如將一只手稍微插入口袋中，或者手觸桌邊、或者手握麥克風(fēng)等等。

二、演講的視線(xiàn)

在大眾面前說(shuō)話(huà)必須忍受眾目睽睽的注視。當然，并非每位聽(tīng)眾都會(huì )對你報以善意的眼光。盡管如此，你還是不能漠視聽(tīng)眾的眼光。尤其當你站在大庭廣眾面前的一瞬間，來(lái)自聽(tīng)眾的視線(xiàn)有時(shí)甚至會(huì )讓你覺(jué)得緊張?？朔@股視線(xiàn)壓力的秘決，就是一面進(jìn)行演講；一面從聽(tīng)眾當中找尋對于自己投以善意而溫柔眼光的人。并且無(wú)視于那些冷淡的眼光。此外，把自己的視線(xiàn)投向和善的人群，對鞏固信心來(lái)說(shuō)幫助很大。

三、演講時(shí)的面部表情

1、演講時(shí)的面部表情如何會(huì )給聽(tīng)眾留下極其深刻的印象。緊張、喜悅、焦慮等情緒會(huì )毫無(wú)保留地表露在臉上，這是很難由本人的意愿來(lái)控制的。演講的內容即使再精彩，如果表情缺乏自信，演講就失去了應有的風(fēng)采。

2、演講不能低頭，人一旦“低頭”就會(huì )顯得沒(méi)有自信，倘若視線(xiàn)不能與聽(tīng)眾接觸，就難以吸引聽(tīng)眾的注意。采取“緩慢講話(huà)”的方式會(huì )使情緒穩定，臉部表情也得以放松,全身上下也能泰然自若起來(lái)。

四、演講時(shí)的服飾和發(fā)型

服裝也會(huì )帶給聽(tīng)眾留下深刻印象。尤其是東方男性總是喜歡穿灰色或藍色服飾，難免給人過(guò)于刻板無(wú)趣的印象。輕松的場(chǎng)合不妨穿著(zhù)稍微花俏一點(diǎn)的服裝來(lái)參加。不過(guò)如果是正式的場(chǎng)合，一般來(lái)說(shuō)仍以深色西服為主。其次，發(fā)型也可以帶來(lái)意想不到的效果?？傊?，整體形象對演講的本身也會(huì )起到推波助瀾的功效。

五、演講的聲音和腔調

1、演講的語(yǔ)言必須做到發(fā)音準確、清晰、優(yōu)美，詞句流利、流暢、傳神，語(yǔ)調貼切、自然、動(dòng)情。

2、演講對語(yǔ)音的要求很高，既要能準確地表達出豐富多彩的思想感情，又要悅耳動(dòng)聽(tīng)。所以，演講者必須認真對語(yǔ)音進(jìn)行揣摩，努力使自己的聲音達到最佳效果。

一般來(lái)說(shuō)，最佳語(yǔ)言有以下四個(gè)特點(diǎn)：

（1）準確清晰，即吐字正確清楚，語(yǔ)氣得當，節奏自然；

（2）清亮圓潤，即聲音宏亮清晰，鏗鏘有力，悅耳動(dòng)聽(tīng)；

（3）富于變化，即區分輕重緩急，隨感情起伏而變化；

（4）有感染力，即聲音有磁性，能吸引聽(tīng)眾，引起共鳴。

3、語(yǔ)言流利、準確、易懂

恰到好處的表達，恰如其分的表述，給人一種聽(tīng)覺(jué)盛宴的享受，演講效果自然不言而喻。

4、語(yǔ)調貼切、自然、動(dòng)情

語(yǔ)調是口語(yǔ)表達的重要手段，它能很好地輔助語(yǔ)言表情達意。同樣一句話(huà)，由于語(yǔ)調輕重、高低長(cháng)短、急緩等的不同變化，在不同的語(yǔ)境里可以表達出種種不同的思想感情。一般來(lái)講，表達堅定、果敢、豪邁、憤怒的思想感情，語(yǔ)氣急速，聲音較重；表達幸福、溫暖、體貼、欣慰的思想感情，語(yǔ)氣舒緩，聲音較輕；表示優(yōu)雅、莊重、滿(mǎn)足，語(yǔ)調前后弱、中間強。只有這樣，才能繪聲繪色，聲情并茂。

語(yǔ)調的選擇和運用，必須切合演講內容，符合語(yǔ)言環(huán)境，考慮現場(chǎng)效果。語(yǔ)調貼切、自然正是演講者思想感情在語(yǔ)言上的自然流露。所以，演講者恰當地運用語(yǔ)調，事先必須準確地掌握演講內容和感情。

六、演講的速度和發(fā)音

為了營(yíng)造沉著(zhù)的氣氛，講話(huà)稍微慢點(diǎn)是很重要?？茖W(xué)的發(fā)音取決于科學(xué)的運氣，有些演講者時(shí)間稍長(cháng)就出現底氣不足，感覺(jué)口干舌燥、聲音走調。這些都影響演講效果的發(fā)揮。氣息是聲音的原動(dòng)力，科學(xué)地運用運氣發(fā)音方法可以使聲音更加甜美、清亮、持久、有力。要達到這個(gè)目的，平時(shí)要加強訓練，掌握胸腹聯(lián)合呼吸法。其要領(lǐng)是：雙目平視、全身放松，無(wú)論是站立還是坐姿，胸部稍向前傾，腹部自然內收。吸氣方法是：擴展兩肋，向上向外提起，感到感到腰帶漸緊，后腰有撐開(kāi)感。橫隔膜下壓腹部擴大胸腔體積，小腹內收，氣貫“丹田”。用鼻吸氣，做到快、緩、穩。呼氣方法是：控制兩肋，使腹部有一種壓力，將氣均勻地往外吐，呼氣時(shí)用嘴，做到巧妙協(xié)調。

鍥而不舍金可鏤，水滴石穿貴有恒！只要堅持不懈，人人都能把握演講的要領(lǐng)，只要持之以恒，個(gè)個(gè)都能成為出色的演講小明星。